Os principais componentes do óleo de hortelã-pimenta são o mentol e a mentona. Este óleo acalma o trato respiratório, estimula a digestão e alivia o enfartamento. A mentona contribui para o efeito revitalizante da hortelã-pimenta.

Composição: Mentha x piperita.

Como Usar:

- Via oral: Tomar 1 a 2 gotas, 2 x por dia. A diluir numa colher de chá de mel ou numa chávena de chá;

- Via cutânea (massagem, banho): Diluir 5 a 10 gotas em 10 ml de óleo vegetal;

- Difusão: Utilizar 5 a 10 gotas, de acordo com a sua preferência ou, dependendo do tamanho da sala;

- Digestão : Uma colher de chá de mel com 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta depois das refeições favorece a digestão;

- Dores de cabeça: 2 gotas de óleo essencial de hortelã pimenta a diluir em 10 ml (= 1 colher de sopa) de um óleo vegetal à sua escolha. Aplicar massajando suavemente as têmporas e a testa. Evitar o contacto com os olhos.

Precauções: Ao usar um óleo essencial pela primeira vez, convém fazer um teste para verificar se a utilização deste provoca reacção alérgica: misture uma gota do óleo que vai usar, numa colher de café, com óleo de amêndoas doces e esfregue na dobra do cotovelo. Se a pele avermelhar em 24 horas, significa que é sensível ao produto e não deve usá-lo. Nunca use óleo essencial na sua forma pura. Para não irritar a pele, devem ser sempre misturados a uma base oleosa, como o óleo de amêndoas doces. Use uma quantidade pequena de qualquer óleo em qualquer tipo de tratamento. Se estiver grávida ou se está a planear uma gravidez, não use os óleos sem os conselhos de um aromaterapeuta qualificado.