O 5-HTP é uma molécula precursora da serotonina, um neurotransmissor importante na sensação de bem-estar e felicidade. As perturbações na produção e libertação de serotonina estão associadas a humor deprimido, perturbações de sono entre outros distúrbios nervosos.

Como tomar
Tomar 1 cápsula por dia, de preferência com o estômago vazio, ao deitar. No caso de algum distúrbio gastrointestinal, tomar juntamente com alimentos.

Composição
5-HTP (5-hidroxitriptofano) (Griffonia simplicifolia) (semente) (100 mg), farinha de arroz e hipromelose (celulose: cápsula).

Precauções
Manter fora do alcance das crianças. Não deve ser utilizado como substituto de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder as dosagens recomendadas. Consulte um médico se estiver grávida ou a amamentar, a tomar alguma medicação (especialmente antidepressivos) ou se tiver algum problema de saúde. Pode causar sonolência e algum desconforto gastrointestinal leve e transitório.